11 Sự Thật Khoa Học Về Tác Dụng Của Dầu Dừa Với Sức Khỏe

0
239
11 sự thật về tác dụng của dầu dừa

Bạn biết được bao nhiêu công dụng của dầu dừa?

Nó có thực sự tốt như người ta nói?

11 sự thật sau đây về dầu dừa dựa trên các nghiên cứu đã được công bố trên các tạp chí hàng đầu về y học sẽ cho ta thấy tác dụng của dầu dừa kỳ diệu như nào.

TÁC DỤNG CỦA DẦU DỪA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP:

1. Dầu dừa có thể giết >93% các tế bào ung thư ruột kết

Ung thư ruột kết hay còn gọi là ung thư đại tràng là một trong những loại ung thư phổ biến hiện nay. Nếu phát hiện sớm ở giai đoạn 1 có thể chữa khỏi bệnh bằng phẫu thuật và hóa trị. Tuy nhiên nó sẽ rất tốn kém và có hại cho cơ thể.

Thật may mắn, gần đây các nhà khoa học tại Đại học Adelaide (Hoa Kỳ) đã nghiên cứu và khẳng định: Dầu dừa có khả năng tiêu diệt >93% các tế bào ung thư ruột kết chỉ sau 48 tiếng. (1)

Tác dụng của dầu dừa trên có được là nhờ thành phần axit lauric (Chiếm 50%) trong dầu dừa. Trong nghiên cứu trên ống nghiệm, loại axit này đã tiêu diệt gần như hoàn toàn các tế bào ung thư ruột kết chỉ sau 2 ngày.

Kết quả trên mới chỉ dừng ở mức nghiên cứu, các nhà khoa học vẫn tiếp tục nghiên cứu áp dụng trên bệnh nhân ung thư.

Dầu dừa có tác dụng tiêu diệt nhiều loại virus, vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng.

Nghiên cứu này chưa khẳng định dầu dừa có khả năng chữa mọi loại ung thư nhưng nó đã mở ra những phương pháp tự nhiên mới để phòng ngừa và chữa trị ung thư.

2. Sử dụng 1-2 thìa dầu dừa mỗi ngày bằng chạy bộ 15 phút. Nếu muốn giảm cân, dầu dừa là ưu tiên lực chọn số 1. Thực sự trên cả tuyệt vời.

Tác dụng của dầu dừa đối với việc giảm cân

Bạn không cần tìm đâu xa hay những phương pháp cao siêu nào để giảm cân.

Muốn thon hơn, hãy sử dụng dầu dừa.

Dầu dừa có tác dụng làm giảm cảm giác đói, khiến cơ thể ít thèm ăn hơn.

Nó có chứa các axit béo chuỗi trung bình (Gọi là MCT) có lợi cho quá trình trao đổi chất. Khi cơ thể tiêu thụ dầu dừa, nó làm tăng chi phí đối cháy năng lượng so với các thực phẩm khác.

Một nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày dùng 15-30g = 1-2 thìa dầu dừa làm tăng việc đốt cháy năng lượng lên 5% (Khoảng 120 calo mỗi ngày). Trong khi nếu bạn chạy bộ với vận tốc 5km/h, mất 30 phút bạn mới đốt cháy được khoảng 250 calo trong cơ thể. (2)

Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng axit béo trung bình trong dầu dừa làm tăng cảm giác đầy bụng, khiến chúng ta ít thèm đói hơn. (3)

Khuyến cáo: Chỉ nên sử dụng dầu dừa để giảm cân trong thời gian ngắn. Hãy chia ra các mốc thời gian: 1 tuần, 2 tuần, 3 tuần…Sau khi giảm đến mức độ bạn muốn thì dừng lại. Nếu sử dụng lâu dài sẽ dẫn đến biếng ăn.

=> Lazada có chương trình miễn phí dầu cám gạo Milaganics 100ml, bạn có muốn tham gia không? NHẬN DẦU CÁM MILAGANICS Ở DÂY

(Chương trình chỉ áp dụng đối với khách hàng sử dụng Lazada app)

dầu cám gạo Milaganics 100ml
dầu cám gạo Milaganics 100ml

3. Dầu dừa giúp bảo vệ tóc, dưỡng ẩm da, diệt khuẩn

Làm đẹp với dầu dừa là một trong những cách đơn giản mà hiệu quả nhất hiện nay.

Dầu dừa có tác dụng gì cho da mặt?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng dầu dừa giúp cải thiện độ ẩm và làm tăng nồng độ lipid bề mặt da. (4)

Một số bạn có cơ địa không tốt có thể bị dị ứng làn da khi bôi dầu dừa lên mặt để qua đêm. Hãy thay đổi bằng cách thoa dầu dừa lên mặt 1 – 2 giờ và rửa sạch đi.

Tác dụng của dầu dừa với tóc:

Nghiên cứu cho thấy sử dụng dầu dừa có tác dụng tương tự như kem chống nắng. Nó giúp ngăn cản 20% tác động của tia cực tím mặt trời đối với mái tóc.

Tác dụng của dầu dừa với răng miệng:

Dầu dừa có chứa axit lauric là thành phần có tác dụng diệt khuẩn rất tốt. Nên sử dụng nó để súc miệng là sự lựa chọn tuyệt vời, giúp tiêu diệt vi khuẩn trong miệng và làm giảm hôi miệng.

Xem thêm: Mua Dầu Dừa Ở Đâu Tốt? Bí Kíp Chọn Mua Dầu Dừa Tốt Nhất

4. Dầu dừa giúp cải thiện trí nhớ đối với bệnh nhân Alzheimer

Bệnh Alzheimer là bệnh phổ biến thường gặp ở người già. Nó chiếm 60% – 80% các trường hợp suy giảm trí nhớ. Nguyên nhân của bệnh Alzheimer đa số là do sự thoái hóa hay mất đi tế bào thần kinh.

Trong một nghiên cứu năm 2006 khẳng định việc sử dụng Triglycerides (Axít béo chuỗi trung bình có nhiều trong dầu dừa) có thể cải thiện chức năng não của người bị Alzheimer. (5)

Hãy sử dụng dầu dừa trong các bữa ăn để phòng ngừa bệnh Alzheimer.

Cách sử dụng: Cho 1 thìa dầu dừa vào cà phê buổi sáng và thưởng thức.

5. Dầu dừa tốt, rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Dầu dừa được sử dụng phổ biến tại một số nơi trên thế giới. Những người thường xuyên ăn dừa và các thực phẩm làm từ dừa có tỷ lệ bệnh tim cực thấp.

Cụ thể: Tại vùng lãnh thổ Tokelau thuộc New Zealand, thực phẩm chủ yếu của người dân nơi đây là dừa. (6) Qua kiểm chứng cho thấy, họ có một sức khỏe tuyệt vời. Rất ít người trên quần đảo này bị bệnh tim

Mặc dù dầu dừa chứa tới 90% chất béo bão hòa. Nhưng chúng đều là các axit béo bão hòa chuỗi trung bình. Nó khác với các axit béo bão hòa trong mỡ động vật. Trong một nghiên cứu trên 40 phụ nữ, dầu dừa làm giảm LDL – Cholesterol và tăng HDL – Cholesterol. Qua đó giúp ngăn ngừa sự đông máu và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

6. Dầu dừa có gây kích thích cho da?

Dĩ nhiên là không. Dầu dừa là một trong những loại dầu có tác dụng nhẹ nhàng đối với da.

Nếu bạn bị côn trùng đốt, bị dị ứng, bầm tím da, hãy sử dụng dầu dừa. Nhờ đặc tính kháng viêm, nó giúp giảm các triệu chứng trên một cách nhanh chóng.

7. Dầu dừa ngọt và không tốt cho bệnh nhân tiểu đường? Sai lầm.

Dầu dừa được làm từ dừa nhưng không hề ngọt. Trong thành phần dầu dừa không có Glucose, nên không ngọt. Nó giúp bài tiết Insulin trong tuyến tụy, quan đó kiểm soát bệnh tiểu đường.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng dầu dừa thường xuyên giúp giảm các nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

8. Hỗ trợ điều trị sỏi thận

Các axit béo chuỗi trung bình được tìm thấy trong dầu dừa là một dung môi cholesterol giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.

Trong một nghiên cứu, 50-75% bệnh nhân sử dụng dầu dừa đã tán sỏi hoàn toàn khỏi cơ thể. Nó thực sự là một điều kỳ diệu. Các bệnh nhân không cần phải phẫu thuật mà vẫn có thể đánh tan các viên sỏi. (7)

Vì vậy, việc uống dầu dừa hàng ngày thực sự có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật, sỏi thận.

9. Giảm viêm khớp

Một nghiên cứu được tiến hành ở Ấn Độ cho thấy các thành phần trong dầu dừa có khả năng chống oxy hóa, giúp làm giảm viêm khớp.

Nghiên cứu tiến hành trên loài chuột đã bị viêm khớp. Kết quả khẳng định dầu dừa nguyên chất có tác dụng phòng ngừa và điều trị bệnh viêm khớp thực sự hiệu quả.

10. Ngăn ngừa loãng xương

Dầu dừa giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Một thành phần rất cần thiết trong quá trình hấp thu là canxi. Nó giúp hình thành cấu trúc bộ xương, khiến xương chắc khỏe. Và dầu dừa giúp cơ thể hấp thu nhiều canxi hơn. Qua đó phòng ngừa bệnh loãng xương rất tốt.

11. Dầu dừa giúp giảm co giật, hỗ trợ điều trị động kinh

Một nghiên cứu của Đại học College London tại Anh xác định một chế độ ăn Ketogenic giúp điều trị bệnh động kinh ở trẻ em rất tốt. Dầu dừa là một phần không thể thiếu của chế độ ăn Ketogenic. (8)

Thành phần dầu dừa là những chất quan trọng cần thiết để giảm các cơn động kinh.

KẾT LUẬN:

Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe là điều không còn chê vào đâu được. Hơn nữa, dầu dừa cũng khổng phải là quá đắt. Ai cũng có thể sở hữu nó và sử dụng để bảo vệ sức khỏe, tăng cường vẻ đẹp cho bản thân.

=> Lazada có chương trình miễn phí dầu cám gạo Milaganics 100ml, bạn có muốn tham gia không? NHẬN DẦU CÁM MILAGANICS Ở DÂY

(Chương trình chỉ áp dụng đối với khách hàng sử dụng Lazada app)

0/5 (0 Reviews)
 

KHÔNG CÓ BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN